Smoothies – Nicht nur gesund sondern auch lecker! 

Starte deinen Tag mit einer gesunden Mahlzeit. Smoothies sind schnell zubereitet, versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen und liefern die nötige Energie.

Das Spektrum an Zutaten, die für die Zubereitung in Frage kommen, ist ungemein groß. Hier kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen.

Um das Spektrum an Nährstoffen zu erweitern und einen hohen Nährwert zu erzielen, sollte man lieber grüne Smoothies genießen. Im Grunde sind sich der klassische Frucht-Smoothie und der grüne Smoothie sehr ähnlich. Der entscheidende Unterschied besteht darin, dass der grüne Smoothie nicht ausschließlich auf Obst basiert, sondern stets Blattgrün enthält.

In den nächsten Tagen werden viele und leckere Rezepte folgen, die ihr ausprobieren könnt.

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