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Zutaten-Tipps für Grüne Smoothies

Verschiedene Blattgrün-Sorten Blattgrün ist die wichtigste Zutat im Grünen Smoothie. Dazu zählen alle bekannten Blattsalate und Kohlsorten, frische Garten- und Wildkräuter, sogar das Wurzelgrün von Roter Beete, Radieschen oder Kohlrabi kann man im grünen Smoothie verwenden. Sowie junge Blätter von Bäumen und Sträuchern, die essbare Früchte tragen. Wichtig: Vergewissere dich vor dem Verzehr, dass eine Verwechslung mit ähnlichen, aber giftigen Pflanzen ausgeschlossen ist. Spinat Spinat ist schön mild im Geschmack und…

Grüner Kiwi Smoothie

Hallo ihr Lieben, heute gibt es einen grünen Smoothie mit Spinat, Birne, Gurke & Kiwi. Fruchtig, lecker und auch für alle die keine grünen Smoothies mögen ein pures Geschmackserlebnis. Zutaten: 3 Kiwis eine Hand voll Spinat ein Drittel Gurke eine Birne ein paar Blätter frische Minze 250ml Wasser Alles in den Mixer geben, für ca. 1 Minute pürieren und in ein großes Glas füllen, fertig!

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